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Mangococktail auf Granatapfelsirup
Der Mangococktail auf Granatapfelsirup bietet eine frische, fruchtige Alternative zu alkoholischen Getränken. Er ist perfekt für zwischendurch an heißen Sommertagen.
Gericht
alkoholfreier Cocktail, Getränk / Saft / Smoothie
Eigenschaften
alkoholfrei
Vorbereitungszeit
5
Minuten
Minuten
Kochzeit
5
Minuten
Minuten
Gesamtzeit
10
Minuten
Minuten
Portionen
4
Portionen
Autor:
Diätassistenten des CCC München LMU
Zutaten
4
EL
Granatapfelsirup
1
Dose
Mango
Abtropfgewicht 250 g
550
ml
Orangensaft
Eiswürfel
Anleitung
Mango in einem Sieb abtropfen lassen, dabei den Saft auffangen
Eiswürfel auf vier Gläser verteilen, jeweils ein Esslöffel Granatapfelsirup darüber geben
Mango, Mangosaft und Orangensaft in einem Mixer mixen
Anschließend auf die vier Gläser verteilen und servieren
Nährwertangaben (pro Portion)
Portion:
250
ml
|
Kalorien:
151
kcal
|
Kohlenhydrate:
34
g
|
Eiweiß:
1
g
|
Fett:
0.4
g
|
Ballaststoffe:
1.6
g
Empfohlene Menge Pankreasenzyme pro Portion:
800 IE