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Mangococktail auf Granatapfelsirup

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Mangococktail auf Granatapfelsirup

Der Mangococktail auf Granatapfelsirup bietet eine frische, fruchtige Alternative zu alkoholischen Getränken. Er ist perfekt für zwischendurch an heißen Sommertagen.
Gericht alkoholfreier Cocktail, Getränk / Saft / Smoothie
Eigenschaften alkoholfrei
Arbeitszeit 5 Minuten
Koch-/Backzeit 5 Minuten
Gesamtzeit 10 Minuten
Servings 4 Portionen
Autor: Diätassistenten des CCC München LMU

Zutaten

  • 4 EL Granatapfelsirup
  • 1 Dose Mango Abtropfgewicht 250 g
  • 550 ml Orangensaft
  • Eiswürfel

Anleitung

  • Mango in einem Sieb abtropfen lassen, dabei den Saft auffangen
  • Eiswürfel auf vier Gläser verteilen, jeweils ein Esslöffel Granatapfelsirup darüber geben
  • Mango, Mangosaft und Orangensaft in einem Mixer mixen
  • Anschließend auf die vier Gläser verteilen und servieren

Nährwertangaben (pro Portion)

Portion: 250ml | Kalorien: 151kcal | Kohlenhydrate: 34g | Eiweiß: 1g | Fett: 0.4g | Ballaststoffe: 1.6g
Empfohlene Menge Pankreasenzyme pro Portion: 800 IE
Enthaltene 5-am-Tag-Portionen Gemüse pro Portion: 0
Enthaltene 5-am-Tag-Portionen Obst pro Portion: ca. 1.5

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